Détail Gestion du Stress
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Description
Processus
Programme :
- Identification et compréhension du stress en situations d’urgence ou de danger.
- Techniques avancées de maîtrise de soi et de gestion du stress spécifiques aux contextes de sécurité.
- Simulation de scénarios d’urgence pour pratiquer la gestion du stress sous pression.
- Stratégies pour renforcer la résilience personnelle et collective face aux situations critiques.
Méthodes Pédagogiques :
- Enseignement interactif axé sur des cas pratiques et des simulations réalistes pour une immersion complète.
- Exercices de respiration, de focalisation et de prise de décision rapide pour gérer efficacement le stress.
- Retours d’expérience et analyses de cas pour renforcer l’apprentissage et l’application des techniques en situation réelle.
Évaluation :
- Évaluations pratiques dans des mises en situation contrôlées pour tester la capacité à gérer le stress en temps réel.
- Feedback individuel et collectif pour identifier les points forts et les axes d’amélioration.
Attestation :
- Une attestation spécifiant la maîtrise des techniques de gestion du stress en contextes de sécurité et de danger est délivrée, validant ainsi les compétences critiques acquises pour la gestion des situations d’urgence.
01.
Participants
Limité à 15 personnes par session pour assurer un apprentissage efficace et personnalisé.
02.
Durée
4 heures.
03.
Lieux de Formation
Disponible à la fois sur site pour un entraînement contextualisé et dans nos salles spécialisées à Casablanca.
04.
Pré-requis
Aucun prérequis nécessaire.